20120730养生一点通综艺节目：杨维玲讲防晒小常识

如果总长时之间在天王星下暴晒而不用任何措施的很难病眼部癌，今天我们劝来了杨维淑老师看望保健一点通综艺节目给我们讲解清洁剂小常识。

本期综艺节目劝到的嘉宾是室医务人员，教授，中的医眼部科室主任，硕士研究生前辈杨维淑，讲清洁剂小常识。

下面是本期视频的内容简介：

清洁剂小常识

1.夏天遮蔽比起柔和，可以换用基本上上清洁剂乘积的清洁剂霜，一般在SPF15约就足够了。

2.除了清洁剂霜，你还可以试试受控霜。因为受控霜(多指有清洁剂指多达的受控霜)能对紫外光造就抑制作用受控抑制作用。

3.紫外光照射不仅能激发红细胞，还有以致于眼部锈蚀的可能,因此即便你是白皙苍白的MM，每次曝晒于遮蔽下，不应及时运用于清洁剂产品线，而且每隔2—3星期如此一来擦一次。此外，在湖内也一样可能会晒伤，所以对于环湖或潜水爱好者来说，每次下水都需运用于清洁剂乘积高且不具备保温优点的清洁剂品。

4.为取得更加好的清洁剂优点，借助于旁边半个星期好将清洁剂牛奶油漆沫在眼部的；也。

5.遮蔽尖锐时，好穿深色衣衫，而不是金色的。金色裤子只来得阳光热度，却不能屏障紫外光。黑色、红色、紫色的棉质裤子是不错的必需。

6.为免眼部色素沉着，除去吃到来得韦根或来得辣的刺激作用食物;舞厅及餐厅中的的灯丝分作切变紫外光，因此去以上场所也不应准备防弹指导工作。

清洁剂几项不作为

要受保护好眼部，基本上的前提就是绝不让眼部直接暴晒在艳阳下，并运用于简单肤质、简单场馆的清洁剂品，如此一来加上适当的清洁剂措施，如鞋子、阳伞、总长袖外衣等，就能较最大限度阻挡紫外光的受伤害。另外，先以购清洁剂品还无须考虑到清洁剂品的保温性及运用于场合、生存环境的遮蔽切变等。当你在山区地或海边等空旷东部娱乐活动时，因来得阳光抑制作用比其他场所更加尖锐，更加无须运用于清洁剂素多达高的清洁剂品来阻挡紫外光，否则常可能会在不自觉中的被紫外光侵袭而不自知。

穿上彩色T恤阻挡遮蔽 裤子的清洁剂能力首先有所不同裤子的质料,其次是色泽,比如,棉质裤子的SPF参数分之一为15到40;聚酯浅色裤子的SPF参数分之一为7到10;针织浅色裤子的SPF参数分之一为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外光的软性优点要比金色的好。

受保护眼唇除此以外重要:唇部只不过很牢固,盛夏时在双唇耳边掐上防弹用品,更容易提高唇部黯淡黑沉现象的愈演愈烈。至于眼睛,除此以外是清洁剂的重点,换用优质的防紫外光墨镜十分必要。

清洁剂误区篇误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外光才可能会非常尖锐。

实情：紫外光不可能会呼吸困难。譬如人们在爬山时，愈往上，方山愈凉，这时紫外光也就愈强。每往上1000米，紫外光就增强10%。在大岸上也是除此以外的道理：风沙让你感觉凉爽，然而此时的紫外光已翻倍极强的程度。

误区二：阴天时冰晶很厚，紫外光就不可能会受伤害到眼部了!

实情：冰晶对紫外光来说几乎起勉强任何受控抑制作用，90%的紫外光都能能吸收冰晶，只求昏暗而又华丽的雨冰晶才能阻止外紫外光。

误区三：清洁剂产品线的清洁剂乘积越多好，就越多对眼部有利。

实情：清洁剂乘积越多好的产品线，就并不一定添加了越多多的清洁剂剂，对眼部的刺激也就越多远，因此如果是不常上下班的话，先以SPF15、PA+的产品线就可。如果在户外运动的话，宜先以SPF25~SPF35、PA++的产品线。如果是到海边赛艇时，则先以SPF35~SPF50、PA+++无需。

误区四：清洁剂品油漆上后无需可能会激发清洁剂受保护优点。

实情：由于清洁剂中的的有效成分情况下渗透至角质表层后，才能造就总长时之间的受保护优点，因此比无须提在借助于旁边30分钟就先擦拭天内，借助于旁边在补充一次，在运用于的剂量上，每次非常少无须有1~2毫升的量，方可翻倍极差清洁剂功用。

误区五：偶尔几次忘记油漆清洁剂品，不可能会对眼部有来得大的阻碍。

实情：日晒是可以暴增的，因此虽然只是之间接性地给与日晒，对眼部的受伤害却可能会总长期积累原地，某种程度不能赶紧看到后果，但时之间总长了就可能会造成眼部晒黑、脖子借助于现斑点、眼部失掉弹性、激发皱纹、锈蚀等现象。

误区六：只要借助于旁边油漆了清洁剂霜，眼部就可以一整天安全无忧

实情：清洁剂产品线在暴晒臀部油漆掐多达星期后，由于一点点的稀释等主因，其清洁剂优点可能会越多来越多消散，所以不应及时洗脸并之后油漆掐，以保证清洁剂优点的延用。

误区七：我的眼部从未被晒黑了，如此一来油漆清洁剂霜也无济于事。

实情：眼部晒后红褐色棕黄色，表明眼部转到自我受保护状态。眼部的增厚和红细胞的激发是眼部自我受保护的展现。但红细胞情况下外转换成紫外光B，起受控抑制作用，使眼部不受损伤，却无转换成紫外光A的功能。所以，到户外，天王星与眼部之间的受控屏障是必不可少的。

误区八：我从未运用于了同时有清洁剂参数的牛奶和粉底，那么清洁剂优点就不应该是两者累加之合。

实情：你真正赢取的清洁剂优点只归功于清洁剂参数很低的产品线，因此无需同时运用于两种清洁剂产品线。

误区九:打室内空间伞能室内空间

事实上50%的紫外光能透过阳伞的受控，伤及人体;玻璃也如此，它情况下受控播送紫外光(UVB)，而总长波紫外光(UVA)可能会没什么阻拦地能吸收玻璃，所以就坐室内也需要清洁剂。

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本期嘉宾介绍

杨维淑

女，室医务人员，教授，中的医眼部科室主任，硕士研究生前辈，1983年毕业于哈尔滨医科大学医疗系，硕士研究生前辈。从事针灸指导工作及麻风病梅毒专业人士的医疗、教学及科研指导工作二十多年，曾在韩国夏氏麻风病公立医院及上海华山公立医院眼部科进修学习，不具备较丰富多彩的针灸实践经验。特别是在一些疑难病的诊治特别有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢性皮炎、银屑病、色素性麻风病、梅毒的治疗，曾荣获省科技进步三等奖。省卫生厅科研一等奖，全军医药科研成果三等奖，兼全军麻风病梅毒学可能会党委书记，中的华医学可能会医学美容及现代主义激光亚分可能会委员长，中的华医学可能会护士学可能会麻风病专业人士委员长可能会党委书记、《简约眼部科杂志》编委及北京师范大学生命科学学院兼职教授。